90 kg

Ja chce dojść do 85-90 kg przy niezłym bf... później już serducho i organy obrywają.

a ważę ok 90 kg, w sobotę ważenie

Czas, czas, czas ... 90 kg z kratą na brzuchu to wcale nie takie łatwe zadanie.

ja mam około 90 kg dokładnie nie wiem bo mi się waga popsuła może być ? ja pierffole dzisiaj miałem trening aerob czy jakoś tak z zabawy trzeba było speyrdalaac biegałem różnym tempem wolnym szybkim a czasem marsz był i tak około 60 minut Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-08-15 00:46:35

ponad 90 kg a gruby nie jestem nie wiem gdzie ta waga jest a ja jak zacznę juz pic to umiaru nie mam, konczę wtedy jak juz kieliszka uczymać nie mogę ale jak się napiję tak np 40 -50 % moich możliwości to i tak będzie widać ze cos piłem, a ta kolezanka to takiego zachowania nie lubi kurva to co mam się powiesić

[...] a dzisiaj zmniejszyłem ilośc powtórzen do 3 ale cieżar poszedł na 131kg i też 3 serie i jest to nowy mój rekord w tym ćwiczeniu. potem wyciskanie na barki ostatnio robiłem 90 kg a dzisiaj 95 (nowy rekord) tylko powtórzenia z 5 na 4 , niestety dałem rade tylko jedna serię, potem wyciąg stojąc na triceps ostatnio kończylem72 kg na 6 powtórzęn a [...]

Ewentualne sparingi. Np z Tobą albo z kimś innym. Czasem się zdarzają. Dlatego są ewentualne, bo nie są zawsze. Skorpion, ****a. Ja jestem całkiem szczupły teraz. Ważę około 90 kg i to jasne, że się papierowe drewno rozpjerdala! Nie każdy ma ten komfort, że waży mniej od swojej dziewczyny i na wieszaku od bielizny może się podciągać O Armstrongu [...]

No nie wiedza ze to zaj**ista sytuacja zeby fajne miesnie robic. Ale ogolnie tak samo jak sa czasami obtluszczone waza z 90 kg i sie dziwia ze malo wyciskaja bo skoro taka waga to powinni duzo }:-(

ja dzisiaj klate i trica zmasakrowalem Konczylem serie na plaskiej 90 kg i poszlo 8 razy Nie wiem czego mam tak ze po 1,2 seriach na plaskiej tak mnie klata piecze ze musze dluzsze przerwy robic

2 miejsce na Diamond Cup Milano 2017 (kat. powyżej 90 kg) /SFD/2017/11/26/309a3280eb6449918b0a4887d584d03b.jpg

jakie 90 kg? gdzie ja to pisałem 160 bez problemów siadam, kosmos to nie jest bo nie jestem trójboistą ale zawsze więcej niż ci co nie ćwiczą %-) na łapy nic nie poradze napewno proporcjonalniej bym wyglądał jak bym miał mniej ale nic na to nie poradze że tric którego nie ćwiczyłem nigdy rozrósł sie jak poj**any co nie było w najmniejszym stopniu [...]

no siema :D. 183 wzrostu , 90 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4002a24e9c04414ab49b288474133cf.jpg

Dobrze jest? 15 lat,2 lata stażu, 40 na łapce, nogi robie.. 65 cm w udzie,waga 90 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/829346792f7d4ea1b1e5be051a538b79.jpg

Do 90 kg dobij :-D

wypas galeria :O sog nie wejdzie 1992r. "90 kg 1. Hamdullah AYKUTLUG, Turkey 2. Roland CZIURLOK, Germany 3. Ronald COLEMAN, USA " chodzi o ronniego hmm kategoria 90kg :D ? ciekawe jak wygladal jezeli to o niego chodzi :F ale chyba ronald to nie ronnie xD? nie ogarniam tych imon ?? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-06 08:45:24

qrwa... no nie moge... na treningach jest u mnie tragedia. a po jeszcze gorzej... byle do 90 kg i koniec :-)

tak mialem taki piekny okres kiedy przy bardzo srogiej diecie tak wybilem. A efektow nie mam teraz. 90 kg wazylem w marcu, teraz waze 88, latwo obliczyc, ze w 2,5 miesiaca nie przytylem nic a nawet schudlem cwiczac caly czas.

Tutaj juz nie chodzi o mase. Ogolnie o siłe fizyczną. JDS to jeden z silniejszych obecnie i ma *******niecie jak bizona. Po prostu by zaliczył KO JJ. Wzrostem byli by rowni to juz az tak zasięg JJ by sie nie wyrozniał, przynajmniej nie tak jak dotychczas. A z pewnoscia jj by tak ludzi HW nie walał jak z lhw. 90 kg to jednak nie 115 - 120

Bez przesady, schody mogą się zacząć gdy dobijesz do 90 kg przy tym wzroście będąc ektomorfikiem a teraz masz ogromną niedowagę spowodowaną niedożywieniem. Także bierz dokładki na talerz i podjadaj między posiłkami bo nic z tego nie będzie. I zacznij porządnie trenować. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-08-14 01:34:55

ja ? bez treningów brałem 2 dzieci na plecy waga ich całkowita to około 90 kg i dawałem rade tylko bodajże 1 raz wycisnąć , a na klate to jak nie byłem w formie i w sumie też nie trenowałem bo tylko 3 dni około To brałem bez problemu na klate z uściskiem wąskim to z 48 to było stanowczo zamało może bym wycisnoł z 80 no może 90 ale nie jestem [...]